秋天咳嗽该吃什么好？

秋天真是一个干燥的季节，每到秋天我们的皮肤都会变得非常的干燥，在我们身体缺乏水分的时候我们一些抵抗力弱的人，或者是从小体弱多病的人就会常常的感到喉咙干痒，就会发生一些咳嗽的现象，那像现在正是秋天每天都刮风，而且我们的空气也是非常的干燥我们常常会感觉到自己的鼻子或者是自己的口腔中都会出现一些干痒的感觉，那么这样的现象持续时间长之后就说明我们的体内是缺乏水分的，我们要及时的补充水，如果不及时的补充水分的话呢，我们就会出现一些体内上火的现象，导致肺热从而引发咳嗽，那么秋天咳嗽该吃什么好呢？

1、吃清热的水果

咳嗽起来真的是令我们非常的不舒服，而且还像一些年龄小的幼儿或者是儿童的话呢，他们在咳嗽的时候往往因为自己的喉咙痛，他们就会不想吃饭，那么不想吃饭会让家长们都会非常的着急，而且有的甚至会在半夜睡着的时候感觉自己喉咙干痒而咳嗽醒，那要是出现这样现象的话呢，其实我们是可以通过吃一些清热降火的水果，来控制和预防防秋天咳嗽的。

2、吃梨有好处

我们可以在市场上买一些梨，因为现在秋天正是吃梨的季节，那么我们就可以把这些梨把它炖成汤水来喝，那我们每天就只需要把这一个梨削皮过后把它切成片放在锅中加入开水把它炖至5分钟就行了，炖的时候我们在炖梨汤的过程中也可以加两颗冰糖进去，因为冰糖也是润肺止咳的，希望一些咳嗽的人吃了冰糖梨水以后远离咳嗽的困扰。